プロテインの味で失敗しないために、先に見ておくこと
味の好みは人それぞれなので、「これが美味しい」と言われても参考になりにくい。
ただ、自分がこれまで買ってきたなかで失敗したときのことを振り返ると、つまずく場所はだいたい決まっていた。甘いか甘くないかという好みの手前に、もっと構造的な問題がある。
3つある。溶けやすさ、フレーバーとの相性、後味。順に書いていく。
1. 溶けやすさは、味より先に効いてくる
パウダーは1袋を数ヶ月かけて飲む。ダマになる商品を選ぶと、その期間ずっとダマと付き合うことになる。
自分の場合、これが理由でやめた商品がある。
REYSのヨーグルト味を長く飲んでいた。発売当初はカフェラテを買っていたが、個人的に甘すぎたのでヨーグルトに変えた。それまで飲んでいたマイプロテインがダマになりやすかったので、「ダマになりにくい」という評判を見て選んだ経緯がある。実際、しばらくは溶けやすく、味も良かった。少し割高だが、以前DNSを飲んでいたので金額はそれほど気にならなかった。
2026年の4月ごろに買ったものから、同じヨーグルト味なのにダマになることが増えた。最初はたまたまだと思って気にしていなかったが、その後に買ったものも変わらなかったので、やめた。
溶かし方は変えていない。念のため口コミや公式チャンネルのコメント欄を見たところ、同じことを書いている人が何人かいた。自分の溶かし方の問題ではなさそうだ、と判断できたのが決め手だった。
同じフレーバーでも買った時期によって印象が変わることは、他の商品でも経験がある。安い商品では特に珍しくない。だから「前に飲んで良かった」は、次も同じである保証にはならない。
いまはエクスプロージョンのミルクチョコレートに乗り換えている。初めて買う商品でいきなり3kgだったので不安はあったが、溶けやすくてほとんどダマにならず、味も良かった。次は別のフレーバーも試したいと思っている。
2. フレーバーとの相性で、プロテイン感が消えるかどうかが決まる
ドリンクの話になるが、味の当たり外れには傾向がある。
自分がいちばん安定して飲めるのは、バナナとストロベリー。オイコスでもザバスでも、この2つはプロテイン特有の風味を感じにくい。バナナオレやイチゴオレに近い味になっていて、いい意味でプロテインを飲んでいる感じがしない。
フレーバーとの相性が良いと、プロテイン感が消える。 これは商品の良し悪しというより、味の組み合わせの問題だと思っている。
オイコスの話だとカカオやカフェラテも美味しい。自分の順位ではバナナとストロベリーが同率1位で、そのあとにカカオ、カフェラテと続く。ただ、どれも極端に外れることはなかった。
3. 後味は、口に入れてみないと分からない
味そのものは悪くないのに、飲み終わったあとが合わない、ということがある。
ザバスのプロテインドリンクにタンパク質20gのものがあるが、自分には後味が口に残る感覚があって合わなかった。出先でオイコスやザバスのバナナ・ストロベリーが見つからないときに、置いてあれば買う程度で、できれば選びたくない。
これは事前に調べても分からない部分だった。だからこそ、初めての商品はまとめて買わないほうがいい。
もうひとつ、輸入品で経験がある。マイプロテインのWPIでオレンジマンゴー味を飲んだことがあり、ミルク感がなくジュースのようにサラッと飲めるのは良かったが、味が人工的すぎて合わなかった。「海外の商品らしい味」という印象だった。
味だけで決められない場合もある
オイコスにはタンパク質25gのシリーズがある。味の評価だけで言えば、自分の中では最下位になる。
それでも買うことがある。コンビニで買うものにザバスの430mlのような量を求めていないので、少ない量で多くのタンパク質を摂って、残りは別の飲み物を飲むほうが良いからだ。
同じ理由で、ザバスよりオイコスを選ぶことが多い。バナナとストロベリーの味に大きな差は感じないが、タンパク質量が違う。
味は判断材料のひとつであって、全部ではない。
過去に飲んだもの
参考までに、これまで飲んだパウダーの印象を並べておく。
マイプロテイン — 安い。ただし買うタイミングによって同じフレーバーでも微妙に味が違うことがあり、ダマにもなりやすかった。
DNS — 美味しい。ただし割高で、続けるのが金額的に難しくなってやめた。
ゴールドスタンダード — 美味しい。こちらも割高。あと、唯一のボトル容器だがサイズが大きく、丸みのある形なので置き場所に困った。
VALX — 2022年頃にWPIのライチヨーグルト味を飲んだ記憶がある。可もなく不可もなく。
まとめ
- 溶けやすさは、数ヶ月付き合うことになるので味より先に確認する
- 同じ商品でも買った時期で変わることがある。「前は良かった」は保証にならない
- バナナ・ストロベリー系はプロテイン感が出にくく、外しにくい
- 後味は買ってみないと分からない。初めての商品は小さいサイズで
- タンパク質量との兼ね合いで、味の順位どおりに選ばないこともある
飲んでいない商品については書いていない。ここに挙げていないものが良くない、という意味ではない。