平日は1日1杯に収まり、休日は食事次第で増えます。実際の消費ペースの記録。

容量も1食の量もタンパク質量も違う商品を並べるために、同じ量に揃えています。

ダマ対策の道具は洗う手間と引き換えでした。シェイカー3種と計量スプーン、保存容器の記録。

甘さの好み以前に、溶けやすさ・フレーバーの相性・後味でつまずきます。乗り換えた記録から。

仕事の日は月20本ほど。まとめ買いを計算して見送り、コンビニで都度買う形に落ち着きました。

3kgは1杯あたり安い。ただし飲み切るのに3〜4ヶ月かかり、袋の保管にも道具が要りました。

パウダーを持っていく方法を試してやめた話。ドリンクに払っている差額を計算しました。